常吃坚果，你知道坚果界的“四大天王”吗？营养丰富，吃过几种呢？在我身边有很多人都是特别喜欢吃坚果的，虽然我们明知道坚果的价格很贵，但是我们也看得到它身上的营养价值，所以即使贵很多年轻人也喜欢吃。在我们身边坚果的种类还是挺丰富的，但是你们知道吗？坚果里边是有四大天王的，吃坚果应该首选它们，营养丰富，而且也很美味。

坚果界的四大天王. 榛子,核桃,巴旦木和腰果. 腰果可以说是我最喜欢的一种坚果，因为不用剥皮，直接就能吃，而且吃起来很香，就是价格太贵了，一般不怎么舍得买。腰果还能做菜吃，味道也不错！